PG陈姵尹以精湛舞艺于十九岁通过万人海选，成功进入大型偶像选秀实境节目【最强女团】成为培训生，接连于内地与韩国接受训练。PG不畏只身在异地挑战竞争激烈的选秀比赛，更勇敢与队友在没有人认识的弘大街头快闪演出，并曾以自己的舞蹈实力获得明星导师泫雅的赞赏，夸赞PG是唯一能够将个性展现在舞蹈里的选手，其演出能力令人惊艳。 发片前却因经纪公司对女团的政策转型，被迫提早终止合约，让PG不得不回到起点，放下梦想回到台湾，瞬间陷入毫无自信与演艺热情的生活，最严重是甚至不再跳舞，认份地选择成为朝九晚五的上班族，当柜姐、卖保险，能赚钱维生的工作尝试了好几种，让自己象是机器人般规律的生活，忘却对于音乐与舞蹈的热情。 持续无灵魂地生活两年后，在华语乐坛已有知名度的阿弘老师，挟着超过二十年的舞蹈经验，耐心精雕细琢PG的肢体与舞步，也让PG找回对音乐与舞蹈的热爱，进而携手合作成为旗下的出道新人。而曾一度被宣告因为声带闭合不完全无法唱歌的PG，在阿弘与歌唱老师的协助下，也透过努力练习，渐渐找到自己唱歌发声的方式，更开始自学音乐创作，写出一首一首的demo，从作曲到填词，PG将自己的生活经历和情感写进歌里，一如学舞的脚步，一步步走出属于自己的十年之路