简介：1、 Inside-Out战术是篮球基本战术之一，有时候也被称之为In-Out，翻译被称为内-外战术，最常见的站位是有球侧两名球员，无球侧三名球员。其精髓部分是中锋底线的牵制，并且无球球员动过移动制造射篮机会。
2、全新四首量身打造的国语新歌，与八首叶倩文喜爱的经典歌曲，让你重新再次感受叶倩文歌声的迷人魅力。事实上，这张新专辑原本预定十月推出，不过叶倩文求好心切，才会延宕到现在，加上歌坛新人辈出，叶倩文坦承压力不小：“太久没推出国语专辑了，心情特别紧张，但是紧张也是好事，可以让我表现更好。”
原始雏形：Inside-Out战术是篮球基本战术之一，有时候也被称之为In-Out，翻译被称为内-外战术，或者里-外战术。这种战术的根本构成是一名内线具有攻击力的大个子球员，配合若干外围射篮能力的小个子进行展开。
最常见的站位是有球侧两名球员，无球侧三名球员。大个子中锋球员A站在有球侧的低位，另外一名控球者B带球站在三分线左右45度角，另外三名无球球员其中一人C站在三分圈顶，一人D站无球侧45度角，一人E站无球侧底线。控球者B将球通过空中或者击地交给内线低位的中锋，中锋A持球观望，此刻方才控球的后卫B向圈顶移动并且原先站在圈顶的球员C向无球侧移动，或者圈顶球员C不动，控球者B直接走斜向移动到无球侧，通过这两种跑位形成强侧球员A一对一对抗防守球员的局面。假设防守方没有进行双人包夹，球员A选择运球背对篮向内线移动，而圈顶的B或者C在此刻再度横向移动向到有球侧，摆脱防守球员贴身，A将球从内线传给B或者C形成1秒左右的无人无人订防的射篮机会；而如果A立刻遭受到包夹，A将选择将球传递给因为包夹而被漏防的队友，完成上篮或者射篮得分。
现代站位：在现代NBA的球员配合中，根本看不到如上简单的Inside-Out，而是通过更为复杂的外围3人进行2次以上的无球挡拆完成射篮空位的制造。Inside-Out的战术基础变化也至少有不下10种，同样用上述的站位作为例子，描述最常见的3种Inside-Out走位：
一、A内线持球向禁区顶入，圈顶B向罚球线移动一公尺左右距离停在罚球线，无球侧45度角的球员D迅速启动通过站在罚球线的B的挡拆，走半个圆弧移动到强侧，A再把球送到D手中完成空位的制造，与此同时，无球的C和E开始向内线移动准备进攻篮板的拼抢。
二、A内线持球向禁区顶入，圈顶B向有球侧底线移动，并且无球侧C和D两人互相档拆，创造其中一人空位，A将球传递到远端C或者D的手中，完成空位投篮。
三、A内线持球向禁区顶入，无球侧底线球员E走底线通过A的背部作挡，移动到有球侧，同时圈顶B向有球侧45度角移动，C移动到无球侧45度角左右，D移动到无球侧底线，通过4名球员的同时移动创造投篮空位，A首选将球传递给移动到有球侧底线的E，如果该移动空位制造不成功，可以把球交还外围队友重新组织。
战术精髓：
作为篮球基本战术之一的Inside-Out，其精髓部分是中锋底线的牵制，并且无球球员动过移动制造射篮机会。可是在防守日益增强的现代篮球中，传递相对简单的Inside-Out没有单独生存的空间，而是作为更复杂战术的一个必然组成部分参与到进攻中。尽管单纯的Inside-Out战术实战中实行成功的可能性并不大，可是，需要理解更深层次的战术组合，Inside-Out是一个基础课程，掌握不了Inside-Out的球员不可能在战术理解水平上达到高一层的境界。
同名专辑：
专辑资料
专 辑：Inside Out
歌 手：叶倩文
语 言：国语专辑1CD
公 司：红音乐唱片
日 期：2003.12.30
唱片公司：Geffen Records
专辑曲目 
01.(不要)关电视
02.只有一次
03.相爱的第二天
04.爱的可能
05.兰花草
06.童年
07.不要对他说
08.爱上一个不回家的人
09.未来的主人翁